Do sada bi većina ljudi trebala znati da šetnja ili boravak u prirodi može imati vrlo pozitivan učinak na vlastiti duh. U tom kontekstu, veliki broj istraživača već je otkrio da svakodnevni izleti kroz naše šume mogu imati vrlo pozitivan učinak na srce, naš imunološki sustav i, prije svega, našu psihu. Osim što to također jača našu povezanost s prirodom i čini nas malo osjetljivijim, ljudi koji su svaki dan u šumama (ili planinama, jezerima itd.) puno su uravnoteženiji i mogu se puno bolje nositi sa stresnim situacijama.
Idite u šumu svaki dan
Što se mene osobno tiče, uvijek sam volio biti u prirodi. Naše mjesto stanovanja također graniči sa malom šumom, gdje sam proveo dosta vremena u djetinjstvu, a dijelom iu mladosti. Uglavnom sam odrastao s prirodom. Međutim, kako sam stario, to je nestalo i sve sam manje vremena provodio u prirodi. U to sam vrijeme bio puno više zaokupljen drugim stvarima ili sam prolazio kroz pubertet i prebacio fokus na stvari koje su iz današnje perspektive beznačajne. Ipak, čak iu tom periodu svog života uvijek sam osjećao zov prirode i još uvijek sam je na određeni način privlačio, iako sam od tada rijetko boravio u njoj. U jednom trenutku to se opet promijenilo i počeo sam više vremena provoditi u prirodi. U početku svoje duhovne promjene, ponovno sam otkrila svoje unutarnje dijete i češće odlazila u okolne šume, gradila špilje, ložila male logorske vatre i uživala u tišini i miru prirode. Naravno, nisam to radio svaki dan, ali tu i tamo. Ali to se naglo promijenilo već tjedan dana i od tada sam svaki dan u šumi. Sve je počelo s činjenicom da sam trčao svaki dan prije otprilike 1-2 tjedna.
Kretanje je bitan aspekt kada se radi o jačanju vlastitog uma. U konačnici, također slijedi univerzalno načelo ritma i vibracije + na taj način ostvaruje napredne aspekte života..!!
Činio sam to jednostavno da ojačam vlastiti duh i da se sveukupno bolje osjećam, da postanem psihički stabilniji i uravnoteženiji. Nekako se sve pomaknulo i svakodnevno trčanje postalo je svakodnevni boravak u prirodi ili šumi.
ojačati svoj duh
Zajedno s djevojkom, jednom s dobrim prijateljem u troje, odlazio sam svaki dan u šumu na nekoliko sati, svaki put tamo založio malu vatru i iznova se zaljubio u prirodu. Što se toga tiče, sada sam ponovno iskusio da nema ništa ugodnije od svakodnevnog boravka u prirodi, pogotovo u šumi. Svježi zrak, svi prirodni osjetilni dojmovi, bezbrojni prekrasni zvučni zvukovi životinja, sve je to naprosto nadahnjivalo moj vlastiti duh i bilo melem za moju dušu. U tom smo kontekstu prošle godine započeli i s izgradnjom malog skloništa u šumi u udaljenom dijelu naše šume. Sada smo nastavili s radom i proširili ovo sklonište dalje. Na sredini ovog trga napravili smo i malo vatrište i od tada i mi uživamo u ljepoti vatre. Na kraju krajeva, i to je nešto što se negdje izgubilo u današnjem svijetu, ljubav prema prirodi i 5 elemenata. Zemlja, Vatra, Voda, Zrak i Eter (Energija - Duh - Svijest, prostor u kojem se sve događa, nastaje i napreduje), u svim tim elementima možemo vidjeti ljepotu, iz njih crpiti snagu i u velikoj smo mjeri u kontaktu s njima osjetiti prirodne sile. Pijenje čiste izvorske vode/energizirane vode ili čak kupanje u jezerima/morima potiče našu povezanost s elementom vode, boravak u prirodi, u šumama ili čak na planinama zauzvrat jača našu povezanost s elementima zemlja + zrak (udisanje svježeg zraka, boravak u šumi, uživanje u cijeloj igri boja, jednostavno biti dijete i komunicirati sa zemljom/štapovima/drvećem itd.), paliti logorsku vatru + satima gledati fascinirano ovom moći (ili, na primjer, kupati se na suncu) , pokazuje nam na određeni način našu ljubav prema elementu vatre i duhovnosti, to svjesno bavljenje vlastitim duhom, to razumijevanje vlastite iskonske osnove + prepoznavanje božanskog u svemu što postoji, zauzvrat intenzivira našu povezanost s elementom "eter".
Od prošlog tjedna sam postao svjestan koliko važna može biti naša ljubav prema 5 elemenata i, iznad svega, koliku moć ti elementi mogu dati nama ljudima..!!
Negdje je stoga i vrlo zdravo i prirodno obnoviti vlastitu "ljubav prema elementima". U osnovi, 5 elemenata je također nešto što svakoga fascinira ili ga čak stavlja u uravnoteženije stanje svijesti. Na primjer, kada vani padne mrak i zapalite malu logorsku vatru, sjedite i samo buljite u vatru, uvjeravam vas da bi baš svatko uživao/cijenio prisutnost vatre, da bi netko od njih bio fasciniran uz topli plamen umjesto da se jednostavno dosađujemo. U konačnici, proteklih nekoliko dana u prirodi za mene osobno (naravno i za moju djevojku) bilo je vrlo poučno i svakako više ne želimo propustiti boravak u prirodi. To je postao naš svakodnevni ritual i sada znamo koliko osnažujući mogu biti učinci prirodnog okruženja/uvjeta. U tom smislu ostanite zdravi, sretni i živite život u harmoniji.
