Spirulina (zeleno zlato iz jezera) je supernamirnica bogata vitalnim tvarima koja sadrži čitavo bogatstvo različitih, visokokvalitetnih nutrijenata. Drevne alge uglavnom se nalaze u visoko alkalnim vodama i od davnina nadahnjuju mnoge kulture zbog svojih zdravstvenih učinaka. Čak su i Asteci koristili spirulinu u to vrijeme i dobivali sirovinu iz jezera Texcoco u Meksiku. Dugo vremena Mnogima je Spirulina bila nepoznata, no situacija se sada mijenja i sve više ljudi okreće se ovoj čudotvornoj algi kako bi poboljšali svoje zdravlje.

Posebnosti Spiruline!

Spirulina je drevna alga koja proizvodi kisik i postoji oko 3 milijarde godina. Spirulina alga sastoji se od 60% biološki vrijednih proteina i također sadrži više od 100 različitih esencijalnih i neesencijalnih nutrijenata. Spirulina je bogata antioksidansima i klorofilom, zbog čega ova superhrana uvelike poboljšava zaštitu stanica, povećava sadržaj kisika u tijelu i pozitivno utječe na proces starenja.

Visoke količine klorofila također imaju učinak čišćenja krvi i pomažu tijelu u izgradnji crvenih krvnih stanica (spirulina sadrži 10 puta više klorofila od tradicionalnog vrtnog povrća). Osim toga, čudotvorna alga postigla je bogatstvo vrijednih, esencijalnih masnih kiselina. Spektar masnih kiselina prvenstveno uključuje omega-3 i omega-6 masne kiseline koje potiču kardiovaskularni sustav. Osim toga, alga spirulina jednako je bogata gama-linolenskom kiselinom kao i majčino mlijeko, zbog čega se spirulina često naziva "zemaljsko majčino mlijeko". Alga spirulina također je puna bogatstva drugih vitamina i minerala.

Konkretno, provitamin A (beta-karoten) nalazi se u vrlo velikim količinama u algi spirulina. Biljka sadrži četrnaest puta više beta-karotena od mrkve. Nadalje, biljka je bogata vitaminima B1, B2, B3, B5, B6, B12 i vitaminom E. Ovaj raznoliki spektar vitamina čini biljku jedinstvenom i dobra je za naše zdravlje samo ako se konzumira. Osim toga, Spirulina ima sveobuhvatan profil minerala i elemenata u tragovima. Tu spadaju magnezij, željezo, kalcij, kalij, cink, krom, litij, jod, selen i mangan u optimalnim omjerima.

Unos i upotreba spiruline

Zbog ovog obilja nutrijenata, spirulinu je poželjno uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Najčešće se koriste tzv. kompakti. Pelete spiruline sada nude razni proizvođači i vrlo su popularne. Međutim, ne proizvodi svaki proizvođač visokokvalitetnu spirulinu i to je srž stvari. Mnogi od ovih pripravaka često su obogaćeni štetnim punilima ili dodacima, što je potpuno kontraproduktivno za organizam. U drugim slučajevima, morska trava dolazi iz lošeg uzgoja i prerađuje se na nepovoljan način. Nadalje, mnogi peleti nisu pravilno obrađeni. Stanične stijenke alge spirulina su izuzetno čvrste i otporne, zbog čega ih je prije konzumacije potrebno slomiti ili probušiti, inače organizam samo ograničeno može apsorbirati sve vitalne tvari. Stoga, kada kupujete proizvod Spirulina, trebali biste provjeriti je li ovaj zahtjev ispunjen. Najbolje je potražiti organski proizvod visoke kvalitete koji točno ispunjava te zahtjeve.

Dobrobiti za zdravlje su ogromne!

Zdravstvene dobrobiti spiruline su ogromne, drevna alga revitalizirajuće djeluje na organizam i osjetno podiže razinu vlastite energije u tijelu. Spirulina također ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i osjetno podržava rad srca. Zbog vrlo izraženog vitaminsko-mineralnog spektra, spirulina ne samo da poboljšava imunološki sustav, već pozitivno djeluje na krvotvorstvo, strukturu kostiju, rad mozga, mišiće, vid, kožu i bezbroj drugih tjelesnih funkcija. U kombinaciji s alkalnom i prirodnom prehranom, spirulina također može suzbiti rak, jer osim što štiti stanice, antioksidativno djelovanje, spirulina povećava sadržaj kisika u stanicama i potiče alkalno stanično okruženje (Otto Warburg i Max Plank dobili su Nobelovu nagradu Nagrada u medicini za senzacionalan dokaz da rak ne može preživjeti, a kamoli nastati u bazičnom okolišu bogatom kisikom). Iz tog razloga, preporučljivo je uzimati Spirulinu svakodnevno kao dodatak ishrani i dati svom zdravlju pravi prirodni poticaj. Naš organizam će nam u svakom slučaju biti zahvalan, u tom smislu ostanite zdravi, sretni i živite svoj život u harmoniji.