U 3. članku mog dnevnika detoksikacije (1. dio - Priprema, 2. dio – naporan dan), otkrivam vam kako je prošao drugi dan moje detoksikacije/promjene prehrane. Dat ću vam vrlo precizan uvid u moju svakodnevicu i pokazati vam kako napredujem u detoksikaciji. Kao što je već spomenuto, moj cilj je osloboditi se svih svojih ovisnosti o kojima sam bio ovisan nebrojene godine. Današnje čovječanstvo živi u svijetu u kojem je trajno potaknuto na različite načine sredstvima ovisnosti svih vrsta. Okruženi smo energetski bogatom hranom, duhanom, kavom, alkoholom - drogama, lijekovima, brzom hranom i sve te stvari dominiraju našim vlastitim umom. Iz tog razloga, odlučio sam se odreći svih ovih stvari kako bih na temelju ovog odricanja doveo do daljnjeg razvoja mog sadašnjeg stanja svijesti. Ostvarenje savršeno lucidnog stanja svijesti.
Moj dnevnik detoksikacije
2. dan – između kotleta i tofua
Drugi dan je od mene zahtijevao puno i uvijek sam bio na rubu odustajanja. Uglavnom, dan je počeo bezopasno. U 4 ujutro otišao sam spavati noć prije. Zapravo je bilo planirano da se moja djevojka noću odveze do mene, da dođe u 7 ujutro i da onda spavamo zajedno. Ali nisam se budio zbog neispavanosti, ignorirao sam zvono i bezbrojne pozive, zbog čega je moja djevojka morala čekati ispred vrata više od 1 sata. Na kraju se to ipak primijetilo i otrgao sam se iz svojih snova. Ostali smo budni do 2:1 ujutro, kada smo oboje konačno zaspali. U XNUMX ujutro sišli smo dolje na ručak. Moja se ovisnost odmah masovno aktivirala, jer je moja majka radila kotlete s krumpirom i prokulicama. Miris me izluđivao i bilo mi je izuzetno teško odoljeti. Na kraju sam ipak uspio izbjeći iskušenje i umjesto toga sam si napravio porciju zobene kaše sa zobenim mlijekom, jabukom i cimetom. Na moje iznenađenje, ova kombinacija je bila ukusna i poslije sam bio sretan što sam bio hrabar i nisam pojeo kotlet. Onda smo poslijepodne malo odrijemali.
Prema poslijepodnevu sam osjetio snažan osjećaj slabosti, posljedice odvikavanja..!!
Nakon spavanja sam si napravila malu porciju prokulice + krumpir, pojela naranču i skuhala si čaj od koprive. Sve je išlo dobro, ali sam nakon nekoliko sati odjednom postao izrazito slab. Obuzeo me neki osjećaj potištenosti i osjećao sam se jako loše, iscrpljeno i osjećao sam posljedice povlačenja. Dobila sam želju za svom nezdravom hranom, kavom, cigaretama, energetskim pićima i htjela sam prekinuti detoksikaciju.
Iako je drugi dan bio izuzetno težak, uspješno sam ga završila i na kraju bila sretna što nisam prekinula detoksikaciju..!!
Na kraju sam ipak preživio ovu fazu iscrpljenosti i ponovno se oporavio. Kao rezultat toga, otišao sam dolje i napravio si tofu s lukom, vlascem, prženim orasima, češnjakom, morskom soli i kurkumom. Paralelno sam si skuhala čaj od kamilice i tako uspješno nastavila detoksikaciju. Zatim smo kreirali video do kasno u noć, završavajući težak dan koji je, na moje iznenađenje, na kraju bio vrlo uspješan.
