U današnjem svijetu sve više ljudi razvija mnogo izraženiju nutricionističku svijest i počinje se prirodnije hraniti. Umjesto da posežete za klasičnim industrijskim proizvodima i konzumirate hranu koja je u konačnici potpuno neprirodna i obogaćena bezbrojnim kemijskim dodacima, umjesto ponovno preferirana prirodna i vrlo korisna hrana.

Tri blagotvorna napitka koja mogu detoksicirati vaše tijelo

Ova neizbježna posljedica sveobuhvatne promjene, koja na kraju dana masovno podiže kolektivno stanje svijesti, znači i da smo puno osvješteniji pri odabiru pića. Umjesto bezbrojnih bezalkoholnih pića, puno kave, čaja (čaj u vrećici, obogaćen umjetnim aromama), mliječnih napitaka i drugih održivih pića, ljudi se sve više odlučuju za puno "meke" i svježe vode. U tom kontekstu, vodu sve više ljudi energizira/informira. Bilo s raznim ljekovitim kamenjem (ametist/ružičasti kvarc/gorski kristal - plemeniti šungit), s vitalizirajućim podmetačima/naljepnicama (cvijet života), natpisima (u ljubav i zahvalnost) ili čak uz pomoć vlastitih misli (voda ima jedinstvenu sposobnost pamćenja i reagiranja na naše misli, – dr. Emoto), sve više ljudi postaje svjesno da se kvaliteta vode može značajno poboljšati i posljedično pribjegava ovim metodama. Istodobno, sve se više pripremaju samomiksani napici, odnosno revitalizirajući napici koji mogu biti vrlo korisni ne samo za vlastito tijelo već i za naš um. Iz tog razloga, u ovom članku ću vam predstaviti tri vrlo korisna napitka koja imaju vrlo pozitivan učinak na naš organizam.

Himalajska ružičasta sol #1 + soda bikarbona

Ovaj napitak sam već spomenuo u jednom od svojih starijih članaka i još uvijek vam ga mogu preporučiti. Himalajska ružičasta sol + soda bikarbona (natrij bikarbona) pomiješana s vodom (najbolje je pola žličice ružičaste soli i pola žličice sode bikarbone staviti u čašu vode) vrlo je poseban napitak koji ne samo da može opskrbiti naše tijelo s bezbrojnim mineralima, ali i opskrbljuje vlastitu staničnu sredinu kisikom i čini je bazičnom. Iz tog razloga, ovaj napitak je također idealan lijek za bezbrojne bolesti, čak i rak, jer su bolesti kao što je rak osim neuravnoteženog mentalnog stanja rezultat niske razine kisika i kisele stanične okoline (jedan od razloga zašto je prehrana s prekomjernom količinom kisika baza se toplo preporučuje - Otto Warburg, nijedna bolest ne može postojati, a kamoli nastati, u oksigeniranom i alkalnom staničnom okruženju, čak ni rak). Za razliku od konvencionalne kuhinjske soli (koja je izbijeljena i obogaćena spojevima aluminija - 2 elementa - anorganski natrij i toksični klorid), himalajska ružičasta sol (jedna od najboljih i najčišćih soli na svijetu) ima 84 elementa u tragovima i stoga je za naše vlastito zdravlje izuzetno zdravo. S druge strane, blago alkalna soda zauzvrat osigurava bazičnije stanično okruženje bogato kisikom. Soda značajno pomaže opskrbu našeg tijela kisikom, a na isti način može povećati pH vrijednost ako je prenizak, odnosno previše kisel.

Čak i ako se na okus zaista treba naviknuti, himalajska ružičasta sol i soda bikarbona, otopljene u vodi, idealan su i prije svega vrlo revitalizirajući napitak..!! 

Zajedno u kombinaciji, ovaj napitak stoga može poboljšati bezbrojne endogene funkcije i, iznad svega, vrlo se dobro podnosi (alternativno, možete koristiti svježe iscijeđeni sok od limuna umjesto sode bikarbone, koja je također alkalne prirode). Sama soda bikarbona ne bi bila preporučljiva za naš želudac zbog blago lužnatog djelovanja, zbog čega savjetujemo da ne pijete čistu sodu bikarbonu svaki dan. Sve u svemu, čak je i čisto alkalna dijeta prilično kontraproduktivna i ima neke nedostatke, zbog čega je prirodna, alkalna prehrana puno bolji izbor.

#2 Zlatno mlijeko – kurkuma

Još jedan vrlo probavljiv i nadasve blagotvoran napitak često se naziva i tzv. zlatnim mlijekom. Ovo je piće koje se miješa s glavnim sastojkom kurkumom. Kurkuma, poznata i kao žuti đumbir ili indijski šafran, začin je koji se dobiva iz korijena biljke kurkuma i ima nebrojeno ljekovito djelovanje zahvaljujući svojih 600 moćnih ljekovitih tvari. U tom kontekstu, kurkuma se može uspješno koristiti protiv raznih bolesti. Bilo da se radi o probavnim tegobama, Alzheimerovoj bolesti, visokom krvnom tlaku, reumatskim bolestima, bolestima dišnog sustava ili kožnim mrljama, kurkumin sadržan u kurkumi ima širok spektar djelovanja te se čak preporučuje i kod raka. Osim toga, kurkuma ima snažno protuupalno i antispazmodičko djelovanje, zbog čega se često koristi i protiv grčeva u želucu i žgaravice. Čak i naš krvni tlak može uspješno sniziti kurkuma, nije ni čudo što je takozvano zlatno mlijeko sve popularnije. Priprema je također relativno jednostavna. U prvom koraku, 1 žlica kurkume u prahu se pomiješa sa 120 - 150 ml vode u loncu i zagrije. Nakon nekog vremena tekućina se pretvori u pastu od koje 1 žlicu dodajte u 300 - 350 ml mlijeka, idealno biljnog (kokosovo, zobeno, lješnjakovo i sl.).

Uglavnom, zlatno mlijeko je izuzetno blagotvoran i cjelovit napitak koji može biti vrlo koristan ne samo za naše tijelo već i za naš um..!!

Ovu smjesu zatim ponovno zagrijte, a zatim pročistite žlicom meda, malo cimeta, šećera od kokosovog cvijeta ili sirupa od agave. Također bi bilo preporučljivo dodati prstohvat crnog papra, jednostavno zato što piperin koji sadrži povećava bioraspoloživost kurkumina. Nakon 2 do 3 minute zlatno mlijeko je gotovo. Ovisno o ukusu, možete dodati i đumbir na početku.

#3 voda s limunom + med i cimet

Kao što je već spomenuto u prvom dijelu članka, voda s limunom ili sok od limuna ima alkalni učinak, zbog čega je savršen za alkalnu pretjeranu dijetu. Naravno, sok od limuna također ima veliki broj važnih aktivnih sastojaka. Razni vitamini, antioksidansi i minerali, od vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, kalija, magnezija do kalcija, ne samo da mogu ojačati naš imunološki sustav, već vitalne tvari sadržane u limunovom soku mogu i detoksificirati naše tijelo. Limunov sok ima i blagi diuretski učinak te stoga može ubrzati izbacivanje viška vode i toksina. Naravno, fokus je i ovdje na učinku odkiseljavanja. Limunov sok djeluje kao baza na 8 različitih razina. Ovdje ću citirati odlomak sa stranice Doma zdravlja (usput, zanimljiv članak koji objašnjava zašto biste trebali piti vodu s limunom svaki dan):

• Limun je relativno bogat bazama (kalij, magnezij).
• Limun ima malo aminokiselina koje stvaraju kiselinu.
• Limun potiče vlastito stvaranje baza u tijelu (pospješuje stvaranje žuči u jetri, a žuč je alkalna).
• Limun ne šljaka, pa ne ostavlja nikakve opterećujuće metaboličke ostatke koje bi organizam morao mukotrpno neutralizirati i eliminirati.
• Limun sadrži određene tvari koje tijelu daju prednosti: antioksidanse, vitamin C i aktivirajuće voćne kiseline
• Limun je izuzetno bogat vodom i stoga pomaže u izbacivanju svih vrsta otpadnih tvari.
• Limun djeluje protuupalno.
• Limun potiče zdravlje probavnog trakta pospješujući probavu i pomažući regeneraciju sluznice

Iz tih razloga svakodnevno ispijanje vode s limunom može imati vrlo pozitivan učinak na naš organizam. Naposljetku, voda s limunom mogla bi se obogatiti i s malo meda i cimeta, što ne samo da piće čini vrlo posebnim iskustvom u pogledu okusa, već ga pojačava djelovanjem cimeta na regulaciju šećera u krvi te antibakterijskim i antibakterijskim djelovanjem. -upalni učinci meda. Samo sastojci trebaju biti visoke kvalitete. Najbolje pristaju organski limun, organski šumski med i naravno kvalitetan cimet. U tom smislu ostanite zdravi, sretni i živite život u harmoniji. 🙂

Želite nas podržati? Zatim kliknite OVDJE